En ook op de derde dag van de Open Nederlandse Master Kampioenschappen (eigenlijk de vierde dag, maar niemand had al op donderdag de 1500m gezwommen) haalde de masterploeg van NieMo Barracuda nog één keer alles uit de kast om elkaar, de trainer, de aanwezige supporters in het Hofbad én de fans achter de livestream te vermaken met races op de toppen van hun kunnen. Het resultaat: 6x Goud, 4x Zilver, 2x Brons.
In de ochtend stonden 2 individuele afstanden en een estafette op het programma
800 vrije slag Dames
Dit keer geen start op dit onderdeel van onze vaste deelnemer Marijke, en ook de andere dames bewaren de 800 meter voor het LAC circuit – of helemaal niet.
400 wisselslag Heren
6e plaats Robin van Beusekom in 5.44.12. Uiteraard geen ochtendprogramma zonder minimaal één individuele deelname. Vaste starter Mark Hensen liet het na afgelopen seizoen met zeven maal 400 wissel dit keer aan zich voorbij gaan. Echter Robin van Beusekom had de handschoen opgepakt, met name ook om zichzelf te revancheren voor een desastreuze race bij de ONMK Terneuzen 2018, waar zijn lijdensweg eindigde in een tijd van 6 minuut 10. Er stond nu in Den Haag al een groot deel van de ploeg klaar om Robin te steunen bij deze loodzware afstand. Via 1.15.59/1.30.03/1.36.84/1.21.66 kwam hij dit keer uit op 5.44.12. Een race die ontspannen begon op de vlinder, maar op zijn minst favoriet rugslag hem al nekte. Het tweede deel werd een pittige opgave, maar met respect van het team kan hij met opgeheven hoofd deze afstand weer even achter zich laten.
4×100 wisselslag
Goud Heren 160+ in 4.13.15. Wederom als enige 160+ team in de laatste serie, maar dit keer als achtste in de buitenbaan, wilden de heren bewijzen ook op de wisselslag bij de allerbesten te horen. Het werd opnieuw een ijzersterke race, waarin alle vier de mannen sneller zwommen dan de tijd waarmee 4.15.64 inschrijftijd was opgebouwd. Mark opende (zoals bijna altijd) met de rug en verbaasde vooral zichzelf (en Walter) met 1.05.24 (zijn snelste tijd sinds 2014). Dennis is in dit kwartet de man van de schoolslag en zijn 1.16.75 lag slechts een paar tienden boven zijn PR. Jeroen dook uiteraard voor de vlinderslag in het water en had snode plannen. Zijn verslikpartij een dag eerder leidde tot 57.00, maar dit keer gingen alle remmen los. Zijn split van 0.55.27 is bij heren 30+ van absolute wereldklasse! Het slotstuk werd door Pascal verzorgd, die op zijn favoriete vrije slag wederom de 55 indook met een 55.89. De 4.13.15 leidde tot de zesde plaats overall en opnieuw goud in hun leeftijdsklasse.
Goud Dames 100+ in 4.38.65. Ook deze samenstelling is inmiddels een beproefd concept. Met Robin, Melissa, Denise en Amber in dezelfde volgorde als op de 4×100 vrij, staat deze estafette als een huis. Via de 1.09.77 van Robin (net geen PR) op de rugslag, de 1.19.27 van Melissa op de schoolslag en de 1.09.86 van Denise op de vlinderslag (duidelijk sterker gezwommen dan een dag eerder), lagen de dames nog steeds op gelijke hoogte met de dames van concurrent DWK, die nagenoeg dezelfde tussentijden zwommen. Echter met Amber als slotzwemster dook er een kanon in het water die in bloedvorm is. Gedecideerd nam ze afstand van haar tegenstandster en via 0.59.75 kwam de ploeg uit op 4.38.65. Zo werd ook deze estafette een gouden prooi voor de dames van NieMo Barracuda.
Een 9ste plaats voor de Mixed 100+ in 4.59.52. Met dit keer Esmée (duidelijk hersteld van haar zware hoofdpijn) als rugzwemster in 1.19.82 met een PR (was 1.19.86), Robin van Beusekom op de schoolslag in 1.18.92 (na zijn zware 400 wisselslag), 1.12.81 van Ids op zijn favoriete vlinderslag en een 1.07.97 van Marijke op de vrije slag (slechts een paar tiende langzamer dan een dag eerder) eindigde deze race op een negende plaats in een sterk bezette leeftijdscategorie.
In de middag stonden 5 individuele afstanden en een estafettenummer op het programma
50 vrije slag
Dames
Zilver voor Amber dames 20+ in een PR van 0.26.92 (was 0.27.19). In de één na laatste serie ging de winst naar Amber, die vooral de tweede baan hard doortrok. Het resultaat was een fraai PR, onder de 27 seconden. In de laatste serie waren er slechts 3 sneller en in haar leeftijd een mooie tweede plaats.
5e plaats voor Denise dames 30+ in 0.28.30. Vanuit baan 8 een race die niet helemaal ging zoals gehoopt. Hoe het wel had gemoeten, dat lees je bij de 4x50vrij.
7e plaats voor Robin dames 20+ in een PR van 0.27.74 (was 0.27.82). Met een verkeerde inschrijftijd (tussentijd 100m) was de seriewinst een eitje. Het PR was een welkome bonus en dat ondanks de slechte finish.
26ste plaats voor Jacoline dames 30+ in 0.32.99. Deze race draaide vooral om opnieuw een NieMo Barracuda Battle. De eerste baan ging nog goed, de tweede wilde ze te graag. Helaas viel het resultaat van de battle niet haar kant op.
27ste plaats voor Tamara dames 25+ in 0.31.22. Een ademhaling van 1 op 4 en de laatste 10 meter hoofd in het water. Alles bij elkaar ging de race ‘best goed’ aldus een tevreden Tamara.
31ste plaats voor Esmée dames 25+ in 0.32.10. De tijd was wellicht niet helemaal waar ze op gehoopt had, maar de winst in de battle gaf natuurlijk toch nog een goed gevoel.
Heren
Goud voor Pascal heren 35+ in 0.25.67. Moeizaam van het blok met een reactietijd van 0.75, maar daarna kwam de vaart erin. Weinig ademen, goed keerpunt, focus tot het eind. De beloning: een goede tijd én een eerste plaats.
Zilver voor Jeroen heren 30+ in 0.22.86. In het geweld van Olympisch zwemmer Sean Niewold en WK-ganger Thomas Verhoeven streed Jeroen een eigen gevecht tegen leeftijdsgenoot Engser Kotterink. Net als op de 50 school werd Jeroen ook hier tweede, nu slecht 1-tiende achter de winnaar.
4e plaats voor Dennis heren 45+ in 0.27.22. Met vooral een goede tweede baan zwom Dennis een tijd waar hij zelf zo aan het einde van het NK-weekend best tevreden mee was. De afstand naar brons was 1,5 seconde, dus deze vierde plaats voelde niet zuur.
20ste plaats voor Robin heren 30+ in 0.28.36. Laten we zeggen dat de 400 wissel ook in de middag nog zijn effect had op de pure sprintsnelheid.
40ste plaats voor Ids heren 25+ in 0.29.21. Met een reactietijd van 0.85 was Ids als één van de laatste van het blok. De snelheid kwam er daarna niet meer goed in en de tijd viel daardoor wat tegen.
200 schoolslag
Dames
Zilver voor Marijke dames 30+ in 2.56.38. De teamgenoten op de tribune hadden het al door: die Marijke is wat van plan. Met flinke aanmoedigingen werd Marijke naar voren geschreeuwd. Via 40.28/44.96/46.00/45.14 rolde er een tijd dik onder de 3 minuten uit. “De race ging supergoed, ik ben er heel blij mee. Mijn dag kan niet meer stuk!” aldus een zeer tevreden Marijke, die hiervoor een zilveren medaille mocht gaan ophalen.
5e plaats voor Melissa dames 25+ in 2.53.88. Als de schoolslag niet helemaal lekker loopt, is 200 meter een flinke afstand. Halverwege voelde het al zwaar en het tweede deel ging moeizaam.
13e plaats voor Tamara dames 25+ in 3.12.41. Met onder andere de luide support van vader Mario (“Ga mee!”) werd Tamara flink aangemoedigd. Ondanks een pittige race – “oh man, dat duurde lang” -, leidde het tot haar snelste tijd in 8 jaar en daardoor een zeer tevreden Tamara.
Heren
Brons voor Mark Hensen heren 45+ in 2.44.05. Met een onverwacht snelle 100 rug uit de ochtend in het achterhoofd werd er stiekem gehoopt op een tijd onder de 2.40. Helaas werkten de benen niet mee, vanaf de vierde baan brandden de spieren. Het gevolg was een race waar de snelheid nooit goed erin kwam en zelfs de tweede plaats net verloren ging.
50 vlinderslag
Dames
Zilver voor Denise dames 30+ in 0.30.48. Ay, die start. Het verlies van haar evenwicht betekende een correctie, waardoor ze niet scherp kon starten. Het gevolg een sprint waarin ze wel wilde, maar niet goed in haar ritme kwam. Uiteindelijk nog wel een tweede plaats.
13e plaats voor Robin dames 20+ in een PR van 0.30.76 (was 0.31.03). En daar was weer een battle, dit keer met leeftijdsklassegenoot Amber. Voor Robin verliep de race volgens plan. Haar commentaar: mooie tijd, goeie race, lekker PR.
14e plaats voor Amber dames 20+ in 0.30.92. In een vlindersprint moet het gevoel en het ritme goed zijn. Helaas kwam Amber er niet lekker in en daardoor ging de battle net verloren.
15e plaats voor Giulia dames 25+ in 0.32.99. Sneller dan een dag eerder in de estafette en met een tijd onder de 33 werd de doelstelling behaald. Daardoor een tevreden Giulia.
Heren
Goud voor Jeroen en een nieuw Nederlands Masters Record heren 30+ in 0.24.86! De ogen in deze race waren opnieuw gericht op het sprintgeweld van nationale toppers Sean Niewold en Thomas Verhoeven. De eerste won in 0.22.94, de tweede zwom bij de heren 25+ in 0.22.95 een wereld master record. In de golven van deze heren zwom Jeroen zijn eigen race en dat leidde tot een prima nationaal record heren 30+ en de winst in zijn leeftijdsklasse.
4e plaats Pascal heren 35+ in 0.29.57. Voor het podium was een 28-er nodig en dat had dan een persoonlijk record moeten zijn. Ditmaal best-of-the rest met slechts 4-tiende boven zijn eigen PR.
5e plaats voor Dennis heren 45+ in 0.29.69. Vooraf was er het plan om deze afstand aan te vallen en daarmee te strijden voor plaats drie. Met 2-tiende boven zijn PR en een race die goed liep, was Dennis tevreden. Helaas bleek de nummer drie 0.33 sneller en zat er zelfs nog iemand anders tussen.
10e plaats André Noordwijk heren 45+ in 0.34.08. Met een tijd die een stuk sneller was dan gehoopt, kun je uiteraard niet meer dan tevreden zijn.
13e plaats Marco Horneman heren 40+ in 0.37.21. In Bückeburg was het dan weliswaar een 50-meterbad, maar 4 seconden sneller tijdens deze ONMK geeft aan dat de progressie er goed in zit bij Marco. En dat ondanks een bril vol water en een keerpunt met bijna de tanden op de muur. We zijn benieuwd waar deze vooruitgang op uit gaat komen. Bij de ROM op 8 december een nieuwe poging.
19e plaats Robin heren 30+ in 0.31.32. En daar was er alweer één, een NieMo Barracuda Battle. De strijd was close, maar werd door Robin nipt verloren.
32ste plaats Ids heren 25+ in 0.31.01. Daar waar de ene de tweestrijd verliest, is de ander uiteraard de winnaar. Nèt niet onder de 31 seconde, maar voor de komende tijd wel weer fier met de borst vooruit als hij Robin tegenkomt.
100 rugslag
Dames
7e plaats voor Marijke dames 30+ in 1.18.70. Een opening in 0.38.27 en een tweede vijftig in 0.40.43 leidde tot een tijd waar in deze fase van het toernooi niet veel meer inzat.
8ste plaats voor Melissa dames 25+ in 1.12.31. Met een keerpunt dat niet helemaal lekker liep, maar met wel een goede eindsprint (die zooooo zwaar voelde), kwam er een tijd op de klokken die slechts 1,5 seconde boven haar PR lag. De verdeling 0.35.27/0.37.04 was prima.
14e plaats voor Giulia dames 25+ in 1.17.24. De laatste individuele NieMo Barracuda Battle van dit weekend was een pure zussenstrijd. Het verschil halverwege was slechts 7-tiende in het voordeel van Giulia, maar die trok in het vervolg hard door. Zo hard, dat er met 0.38.17 en 0.39.07 bijna geen verschil zat tussen de 50 meters. Deze zussenstrijd werd glansrijk gewonnen.
18e plaats voor Esmée dames 25+ in 1.21.64. De koek aan het einde van het weekend was wel een beetje op. En het laatste beetje energie werd ongetwijfeld bewaard voor de belangrijke laatste afstand, de 4×50 vrij met serieuze medaillekansen.
Heren
Geen deelnames dit keer.
4×50 vrije slag
De oplettende lezer heeft ongetwijfeld door dat het verslag per afstand wordt opgebouwd met de beste prestatie bovenaan. Als afsluiter van het weekend en in opbouw naar de apotheose, wordt deze afstand in volgorde van de serie-deelname beschreven:
Serie 8: Twee teams in een estafette-battle:
Goud voor dames 100+ in 1.56.98 & 7e plaats voor mixed 120+ in 1.57.19.
In de banen 4 (mixed 120+ met Marijke, Jacoline, Dennis en RobinvB ) en 6 (dames 100+ met RobinP, Esmée, Tamara en Melissa) was daar een heftige strijd tussen twee teams, die met elkaar streden om de eer. Voor de dames ging het ook nog om de eindklassering. Robin Pienaar opende tegen Marijke met een schitterend PR van 0.27.52 (was 0.27.74 van eerder vandaag), waardoor het damesteam een flinke afstand nam. Esmée vergrootte tegen Jacoline de voorsprong verder, waardoor halverwege de race de dames een voorspong hadden van 4,8 seconde. Echter met twee mannen nog achter het blok waren de kansen van het mixed team zeker niet verkeken. Dennis snelde met een zeer scherpe overname naar een prachtige 0.26.50 en RobinvB sprintte voor wat hij waard was naar 0.27.37. Daar konden in splittijd Tamara (030.19) en Melissa (0.28.22) niet aan tippen. De sprint van de heren mocht echter niet baten, Melissa vocht voor wat ze waard was en hield bij de finish 0.21 over. Nog mooier voor het scorebord: Seriewinst voor de dames en een tweede plaats voor het mixed team. De speaker vond het maar wat prachtig (“die NieMo Barracuda zeg, die zijn lekker bezig”). En nog belangrijker, een eerste plaats voor het damesteam in hun leeftijdsklasse, bijna 3 seconde voor de nummer 2!
Serie 9: Het vriendenteam:
Brons voor heren 160+ in 1.54.02 met Mark, André, Marco en Patrick. Wie dit jaar mee naar Bückeburg was vroeg het zich waarschijnlijk al af: Wie zijn toch die mannen die we (bijna) nooit in het zwembad zien, maar ineens op het startblok staan op de 4×50 vrij? Dit vriendenteam kent elkaar al dertig jaar of langer. Er is met elkaar gezwommen, waterpolo gespeeld, gewerkt, gefeest en gereisd. En daar gaat een nieuw hoofdstuk aan toegevoegd worden: De heren willen in 2025 meedoen aan de WK Masters in Singapore als heren 160+ team op de 4×50 vrij en 4×50 wissel (aangevuld met wat individuele starts). In Bückeburg rolde er voor de eerste race in deze samenstelling een verrassende 1.57.65 uit (lang bad). Die tijd moest natuurlijk flink verbeterd kunnen worden tijdens deze ONMK. Vanuit baan 1 nam de ploeg via een wat slordig en te graag willende startzwemmer Mark nog niet leiding. Via André (0.30.01) en Marco (0.30.11) met tijden die bijna onder de 30-seconde grens gaan, bleef de ploeg meestrijden met de snelsten. Slotzwemmer Patrick had echter nog wat 45+ power in het verschiet. Met 0.27.60 zwom hij gedecideerd weg bij de rest van het veld en tikte als eerste aan. De speaker was perplex, want voor de tweede serie op rij won een NieMo Barracuda team (“Nou die NieMo Barracuda zeg, wat is daar aan de hand?”). En ook hier weer medaillesucces, want dit herenteam pakte hun eerste gezamenlijke prijs met een derde plaats bij de heren 160+.
Serie 13: Best for last:
Goud voor mixed120+ in een prachtig Nederlands Masterrecord van 1.42.54. Denise, Jeroen, Amber en Pascal mochten het NieMo Barracuda feestweekend afsluiten. In september werd onverwachts een Nederlands record gezwommen. Nu een kleine twee maanden later was de vorm een stukje beter en de focus op deze race idem dito. Zaterdagavond bij de Italiaan was nog druk gefilosofeerd over de beste volgorde-opstelling. De conclusie kwam uit op vrouw-man-vrouw-man, waarbij Denise zou starten omdat ze niet graag overneemt. Het nadeel was daardoor dat ze tussen twee snelle heren in zou liggen en was het hopen op niet te veel golven. Die heren gingen er inderdaad als een raket vandoor, maar Denise gaf wat ze kon om het team een goede start te geven. En hoe, met een persoonlijk record van 0.27.80 kun je niet beter starten. Jeroen deed daarna wat van hem verwacht kon worden: met 0.22.70 bijna het gehele veld inhalen en daarmee Amber een goede uitgangspositie verschaffen. Dat was wel aan haar besteed. Ondanks dat ze niet haar snelste tijd van het weekend zwom (0.27.02) hield ze goed stand tussen een aantal heren. Het slotstuk was aan Pascal. Met een enorme krachtsexplosie snelde hij met 0.25.02 de ploegen die nog voor lagen voorbij naar seriewinst in een tijd van 1.42.54. Opnieuw een Nederlands record! In totaal 1,3 seconde sneller dan september, waarbij alle vier de zwemmers sneller waren dan toen. Een enorm gejuich spatte van de tribune, alle teamgenoten waren in extase. En je raadt het al, zelfs de speaker kon er niet om heen:
“NIE-MOOOOO BARRR-RAAA-COEEEEE-DAAAAA!“
Alles bij elkaar was het een waanzinnig weekend voor de masterzwemmers van NieMo Barracuda. Met in totaal 16x Goud, 10x Zilver en 11x Brons werd een prachtig NK-toernooi afgesloten. De masterappgroep bleef zondagavond nog lang volstromen met berichten en foto’s, waarbij het gevoel van de gehele ploeg niet mooier kon worden verwoord dan het chatbericht van Dennis: “Wat een geweldig weekend was het. En in de meest brede zin van het woord. De mensen in het zwembad. De mensen aan de kant. De mensen in het wit. De mensen thuis. NieMo Barracuda, je bent een top-vereniging!”.